Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1143 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 32,71g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Ашан Персик Свежий, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Овощное Рагу из Баклажанов Свое. Middag: Сормовский Хлеб Батон Новинка, Овощное Рагу из Баклажанов Свое, Яичный Белок, Оладьи на Кефире Свои . mer...
|
|
819 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|