Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 58,87g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Омлет или Яичница, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, из Вологды Молоко 1,5%, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Кабачковая Икра, Ремит Грудинка Домашняя, Рот Фронт Батончики, KDV Карамель Кремка, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|