Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 85,04g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Курица Бедро Куриное Жареное, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Курица Бедро Куриное Жареное, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. Middag: Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|