Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 104,85g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Сливы, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Творог. Lunch: Виноград, Компот, Творожная Запеканка, Помидоры, Куриные Бедра, Куриный Суп Лапша. Middag: Кефир 1%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinko1995 's vikthistorik
|