Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 45,49g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Волшебный Горшочек со Свининой, Кофе. Middag: Тануки Суши Нигири с Лососем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|