Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1518 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 98,27g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Каша Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Творог 5%. Lunch: ЯНТА Майонез Легкий, Капуста, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Пирожок с Печенью, Жареное Яйцо, Global Village Опята Маринованные, Помидоры. Snacks/Annat: Сладуница Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|