Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
51,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 88,33g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Комо Сыр Тенеро, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Кефир 1%. Snacks/Annat: Bob Snail Пастила, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками, Для Вас Хлебцы Классические, Кокосовая Стружка, Мёд, Звенигора Творог Нежирный, Морковь, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Master Bob Арахисовая Паста, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лидия Ser 's vikthistorik
|