Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 70,87g | Prot: 49,43g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Чай, Молочная Сказка Сыр Горный, Куриная Грудка, Сало, Гороховая Каша. Middag: Магнит Яблоко, Хлеб Черный, Дыня, Чай, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Петрушка, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|