Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
961 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 78,55g | Kolh.: 28,61g.
Frukost: Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Суп из Морепродуктов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|