Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 47,63g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Marque Repère Miel Crémeux , Gelée Extra de Groseilles, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Baguette. Middag: Pom'lisse Pommes Noisettes, Marque Repère Steak Haché, Coca-Cola Coca-Cola Light, Yaourt Nature (Lait Entier). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|