|
начались КД, но отвес есть
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1641 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 88,20g | Kolh.: 203,14g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гусиное Мясо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Grow Food Куриные Крокеты, Картофельное Пюре, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|