Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1338 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 77,83g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Сало, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Добряна Сыр Король Артур, Котлета Домашняя. Middag: Манго, Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|