Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 66,66g | Kolh.: 78,54g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Карат Violette с Креветками, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Карат Violette с Креветками, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Middag: Простоквашино Творог 2%, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Corny Big Cranberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|