Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 67,30g | Kolh.: 215,13g.
Frukost: Леовит Champ! Protein Bar, Нектарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Слобода Майонез, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Свиная Отбивная. Middag: Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Ikea Сливочный Соус, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Aviko Картофельные Шарики, Mission Deli Тортилья. mer...
|
stadig vikt
|
|
|