Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
742 kcal
|
Fett: 27,42g | Prot: 38,02g | Kolh.: 83,77g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Глобус Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлета Сливочная, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|