Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
113,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1792 kcal
|
Fett: 71,18g | Prot: 92,75g | Kolh.: 196,69g.
Frukost: Банан, Lindt Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Сало, Печень Трески, Хлеб Дарницкий, Драники, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Картофель Отварной, Фундук Фундук, Варенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stulchik2007 's vikthistorik
|