Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 63,38g | Kolh.: 236,89g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Финик, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|