Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 100,22g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Диетическая Творожная Запеканка, Цветная Капуста, Помидоры, Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Цветная Капуста с Яйцом, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|