Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 76,66g | Kolh.: 313,75g.
Frukost: Каждый День Пита, Чай с Сахаром, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Сливочное Масло. Lunch: Черноголовка Дюшес, Шаурма с Курицей. Middag: Вкусный День Творожная Масса с Изюмом, Каждый День Пита. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сливы, Мёд. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolobchenok 's vikthistorik
|