Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1285 kcal
|
Fett: 37,49g | Prot: 64,55g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Яйцо, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Помидоры, Приосколье Крыло Куриное, Рис. Middag: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Фрутилад Вишня-Шоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NyurguyanaSnow 's vikthistorik
|