Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
805 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 72,34g | Kolh.: 48,08g.
Frukost: Яйцо, Овсянка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Соус Длмашний, Кабачок, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Middag: Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Лента Беляш. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|