Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 49,83g | Kolh.: 154,15g.
Frukost: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Mocaccino, Dole Banana Chips. Lunch: Pan Integral, Lentejas Cocidas, Repollo. Middag: Apio, Calo Margarina Light, Huevo Cocido, Tottus Pan de Molde XL Integral. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Quaker Cuadritos de Canela, Colun Yoghurt Batido Light, Super Pollo Nuggets de Pollo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milagonzalezl 's vikthistorik
|