Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2012
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2012:
|
1540 kcal
|
Fett: 109,76g | Prot: 105,08g | Kolh.: 46,63g.
Frukost: sweet thing, atkins strawberry banana. Lunch: kansas city strip. Middag: Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Premium Real Crumbled Bacon, dressing, lettuce, Pork Spareribs. Snacks/Annat: atkins daybreak shake, atkins chocolate caramel mousse bar. mer...
|
|
2970 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Sittande - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 4 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorindam59 's vikthistorik
|