Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
553 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 37,73g | Kolh.: 53,16g.
Lunch: Air, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Asem, Steak Daging Sapi. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|