Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 105,73g | Kolh.: 72,04g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая". Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Annat: Коньяк, Вкусные Консервы Икра Минтая, Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Saintmalemba 's vikthistorik
|