Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
841 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 55,54g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Язык Говяжий Отварной, Говяжий Бульон. Middag: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lililenochka87 's vikthistorik
|