Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
92,3 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 131,69g | Kolh.: 130,77g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Колбаса Докторская, Луна Язык Свиной в Желе. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ekselence Мороженое Эскимо Сливочное Карамельное в Глазури. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками, Арбуз, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|