Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
2405 kcal
|
Fett: 106,86g | Prot: 60,71g | Kolh.: 296,22g.
Frukost: Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Panera Bread Classic Grilled Cheese, Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Middag: Golden Mountain Sriracha Panich, White Rice, General Tso (General Gau) Chicken, PDQ Hand-Spun Strawberry Shake. Snacks/Annat: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Dunkin' Donuts Apple N' Spice Donut, Panera Bread Raspberry Almond Thumbprint Cookie. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|