Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 43,88g | Kolh.: 273,76g.
Frukost: Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай, Чай, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Lunch: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Роллы Филадельфия, Мохито безалкогольный. Middag: Печенье Простое или на Кефире, Котлета Свиная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Чай, Мёд. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|