Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 95,11g | Kolh.: 77,96g.
Frukost: Ukrop's White House Rolls, Beef Barley Soup. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Rump Roast, Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , White Bread , White Bread . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|