Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
751 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 40,02g | Kolh.: 52,31g.
Frukost: Asian Pears, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Hard-Boiled Egg. Lunch: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|