Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
923 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 131,12g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Weight Watchers Chili Lime Multigrain Crisps. Lunch: Avocado, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. Middag: Refried Beans (Canned) , Granny Smith Apples, Herdez Salsa Verde, Onions , Our Family 2% Milk Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer), Kirkland Signature Frozen Shrimp. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|