Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
127 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
846 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 57,64g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Cuscuz (Cozido), Bauru, Enroladinho de Salsicha. Lunch: Carne de Sol, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|