Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
519 kcal
|
Fett: 16,19g | Prot: 16,14g | Kolh.: 79,78g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radensaleh 's vikthistorik
|