Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1868 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 41,00g | Kolh.: 269,00g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Gatorade The Workout Water Propel, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry. Lunch: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Middag: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Kellogg's Special K Chewy Nut Bar - Cranberry Almond. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|