Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
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46,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2018:
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1127 kcal
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Fett: 18,08g | Prot: 70,11g | Kolh.: 179,15g.
Frukost: Rians La Faisselle 0%, Pommes, Danone Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Kiwi, Poires, Milbona Yaourt Nature 0%. Lunch: Maille Cornichons Extra Fin, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Courge Crue Courge Muscade , Pomme, Lidl Blueberries Myrtilles, Lidl Mixes Fruit Mangue Framboise Cassis Pétales de Noix de Coco , Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Céleri, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Poivrons Jaunes Doux. Middag: Framboises, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Florette Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger , Milbona Yaourt Nature 0%, Baguette, Concombre (Pelé), Melon, Pineapples Ananas Frais, Courge Crue Courge Muscade , Cos ou la Laitue Romaine, Fan de Barbecue Tartare de Concombres, Tomates Cerises, Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes. Snacks/Annat: Raisins, Continental Bakeries Biscuits Fourrés Chocolat. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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