Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1019 kcal
|
Fett: 18,09g | Prot: 42,25g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: Bananas , Honey , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Wendy's Chili (Large). Middag: Perkins Restaurant Green Beans with Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Texas Roadhouse Portabella Mushroom Chicken. Snacks/Annat: Texas Roadhouse Steak Fries. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Waahhoooo! Finally broke the 180’s even if just by a decimal point! Lol!!!
11 sep 18 av medlem: JJSinger
|
congrats! always nice to hit a goal
11 sep 18 av medlem: baskington
|
11 sep 18 av medlem: MrsMagyk
|
Excellent! I seem to be having a tough time breaking the 180's too. Harder than breaking into onederland, it seems. It WILL happen - as you have discovered!
11 sep 18 av medlem: trackin64
|
Congrats young friend, very pleased :-)
12 sep 18 av medlem: mandykane1b
|
You guys rock...THANK YOU! Glad to have you all along with me on this journey :)
12 sep 18 av medlem: JJSinger
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|