Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 94,30g | Prot: 58,07g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Пшеничные Крекеры, Чай, Помидоры, Алан Колбаса Московская, Ферма Плавленый Сыр, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: Ашан Рикотта, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сыр Рикотта, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Крекеры, Яблоко, Груши, Миллениум Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariamkuz 's vikthistorik
|