Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1374 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 87,13g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло, Цикорий с Молоком. Lunch: Дыня, Арбуз, Гречневый суп С курицей. Middag: Веселый Молочник Сметана 10%, Гречневый суп С курицей. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Дыня, Арбуз, Хуторок Цикорий, Творог со сметаной, Блины из ЦЗ муки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|