Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 84,39g | Kolh.: 129,36g.
Frukost: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Честное Коровье Молоко 3,2%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриные Творожники КЛ, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком, Борщ с Говядиной, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Снежок Снежок, Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|