Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
132,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
2392 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 109,56g | Kolh.: 209,55g.
Frukost: Bananas, Strawberries, Fried Egg, IHOP Fried Eggs. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Zucchini, Italian Sausage. Middag: Sam's Choice Nature Trail Mix, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Long Island Iced Tea, Kroger Sliced Mushrooms, Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu, Super Suppers Chicken Cordon Bleu and Rice Pilaf. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|