Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1576 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 70,65g | Kolh.: 156,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки. Middag: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Груши, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Hame Паштет со Свиной Печенью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|