|
Отпуск оставил после себя не только тёплые воспоминания, но и пару лишних килограммов😺
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
846 kcal
|
Fett: 29,18g | Prot: 51,36g | Kolh.: 100,12g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиска, Жареное Яйцо, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Арбуз, Перекресток Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Яблоко, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|