Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
2158 kcal
|
Fett: 124,04g | Prot: 83,59g | Kolh.: 180,69g.
Frukost: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|