Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
824 kcal
|
Fett: 34,74g | Prot: 45,31g | Kolh.: 79,02g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Глобус Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Первая Свежесть Зразы с Сыром. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|