Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1384 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 84,39g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Груша Дюшес, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Макрурус, Молодея Сыр Рокфорти, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Зеленый Чай, Соевый Соус. Middag: Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Три Кота Молоки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|