|
Вес не стоит, просто было 2 недели с большим количеством поводов отметить. Сейчас вернулся в режим до 29 числа, а там уже будет свадьба друга.
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1372 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 124,00g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Виски, Яблоко, Морковь, Куриное Филе Вареное. Middag: Салат Овощной, Сохраним Традиции Тунец Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|