Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1017 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 68,70g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Янтарь Сыр Колбасный, Куриный Суп. Lunch: Болгарский Перец, Чеснок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук. Middag: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Чернослив, Uncle Tong Сушеный Банан, Арахис, Миндаль, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|