Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 143,27g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи . Lunch: Мёд, Сырники ПП, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тануки Донацу Тануки, Сашими Лосося. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetagolubevaa 's vikthistorik
|