Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1721 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 85,82g | Kolh.: 172,98g.
Frukost: Яйцо, Сыр Гауда, Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Велес Шейка Традиционная. Lunch: Сыр Гауда, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Обычное Пиво. Middag: Пестравка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katyakatya007 's vikthistorik
|